(资料图)
1、阿胶一般适合春、夏、秋、冬季节吃。
2、阿胶是一种中药，是马科动物驴的皮，经煎煮浓缩制成的固体胶，属于一种补血的药，对于治疗血虚萎黄、心烦不眠以及肺燥咳嗽、眩晕心悸等有很好的效果，阿胶一般适合春、夏、秋、冬季节吃，具有补血滋阴，润肺止血的功效，但是在吃的时候一定要在专业的医生指导下服用，虽然阿胶的不良反应尚不是很明确，但是为了安全起见，不能盲目的使用，另外在服用阿胶期间，不要与其他的药物共同服用，避免发生药物的相互作用，从而降低药效，影响到治疗的效果。
3、在日常生活中，也可以通过饮食补血，可以多吃一些富含铁元素多的食物，比如动物肝脏、瘦肉、花生、红枣等，对于补血也有一定的作用，另外也可以做一些有氧运动，能够增强体质，也可以提高身体抵抗力，有利于身体健康。
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